Kategorie: Allgemein

Motivation der Woche

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[Status quo] Ende Januar 2015, 7 Monate nach OP

Medizinisch Medizinisch hat sich in den letzten 4 Wochen nicht viel getan. Hier stehen nach wie vor die Ergebnisse zur Sonographie (Galle), dem MRT (Kleines Becken) und des letzten großen Blutbildes aus. Allerdings lassen sich schon heute dahinter versteckt weitere OPs vermuten, die Korrektur eines Nabelbruchs miteingeschlossen. Denn mein Monatsrhythmus (deswegen das MRT) ist außer Weiterlesen

Ernährungsumstellung 2.0 (Update Jan 2015)

Low Carb und Paleo Es ist nun fast genau ein Jahr her, dass ich einen Beitrag in einem CD-Forum (chronische Darmerkrankungen) gelesen hatte, der sich über die Wohltat der kohlenhydratarmen Ernährung bei Morbus Crohn ausließ. Da es zu diesem Zeitpunkt nicht schlimmer bei mir hätte werden können, ich konnte manche Tage vor Bauch- und Magenschmerzen Weiterlesen

[Anke testet …] Paleo-Shopping Teil I

Nachdem ich einige vergnügliche Tage lang meine neuen Paleo-Kochbücher studiert, eine Auswahl an interessantesten Rezepte für erste Versuche notiert und eine Einkaufsliste zusammengestellt hatte, ging es ans Shopping. Viele Paleo-konforme Zutaten lassen sich in Supermärkten, Asia- und Bioläden und natürlich auf den Märkten vor Ort finden. Für einigen Zutaten jedoch, die nun auf meiner Liste Weiterlesen

Gefühl vs Verstand

Ich bin und war schon immer ein Meister darin mich selber zu täuschen oder mir Sachen einzureden, die so gar nicht der (objektiven) Wahrheit entsprachen. Ganz besonders stark tritt dies hervor wenn es um mein eigenes Körperbild geht. So konnte ich schon immer sehr gut mein eigenes (Über-)Gewicht „übersehen“ und der alltägliche Blick in den Weiterlesen

Meine bevorzugte Süße (Update Jan 2015)

Ich hatte mich ja bereits, im Juli 2014, in „meine bevorzugte Süße“ über meine aktuellen Süßungsmittel ausgelassen. Mittlerweile ist ein halbes Jahr an Erfahrungen, Versuchen und Veränderungen, ins Land gegangen, sodass es mir sinnvoll erschein, einmal ein kleines Update zu bringen. Nach einem Jahr Umstellung auf Low Carb, hat sich mein Heißhunger auf Süßes ziemlich Weiterlesen

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