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Mark Manson – Die subtile Kunst des darauf Scheißens

Ich finde, dass es eine Herausforderung ist, Ratgeber zu finden, die einen am Ende auch tatsächlich Hilfestellung geben können. Natürlich sind einige Ratgeber einfach unterhaltsam zu lesen, so wie auch „Die subtile Kunst des darauf Scheißens“, weil es direkt, ehrlich und schonungslos ist und dabei einen wunderbar lockeren, fast schon respektlosen Ton anschlägt. Was die Weiterlesen

Sophia Thiel – Fitness Sweets

Ich finde, die Fitness You tuberin Sophia Thiel sehr sympathisch und ich verfolge ihren Kanal schon lange. Trotz des Altersunterschiedes, die junge Frau könnte glatt meine Tochter sein, finde ich sie sehr inspirierend und habe mir bisher schon so manche Idee abgeguckt und so manches ihrer Rezepte nachgebacken. Keine Frage, dass ich wirklich begeistert darüber Weiterlesen

Generation Iron 1 + 2

Als ich im Mai 2014 den Dokumentarfilm „Generation Iron“ für mich entdeckt hatte, habe ich als Einleitung geschrieben, dass ich „bullige Kerle und breite Schultern“ – die so oft die Helden meiner geliebten Liebesromane sind – zwar grundsätzlich gerne anschaue, aber professionellen Bodybuilder-Körpern nicht viel abgewinnen kann. Damals fing ich gerade an, mich zu Recherchezwecken Weiterlesen

Sophia Thiel – Einfach schlank und fit

Sophia Thiel war eine der ersten you tuber, auf die ich, bei meiner Suche nach Informationen zu Fitness und Ernährung aufmerksam geworden bin. Und seit ich den Kanal der sympathischen V-logerin verfolge, habe ich auch so einige ihrer Tipps für Lifestyle/Fitness, Training und Ernährung mitnehmen können und für mich umgesetzt; was nicht zuletzt deswegen so Weiterlesen

Status quo #20/18 – Ketobox Juni und Juli 2017

Es ist kaum zu fassen, dass ich endlich meinen Hintern vor dem PC geschnallt habe und damit anfangen meine Versäumnisse (ich habe nach wie vor viel zu sagen, nur im Moment so verdammt wenig Lust alles aufzuschreiben) der letzten Wochen nachzuholen. Ich hoffe nur, dass ich damit nicht allzu viel aus der Zukunft und dem Weiterlesen

Status quo #13/17 – Ketobox, die 2.

Die Ketobox ist da! *freu* Hach, wie klasse, heute gibt es eine neue Rund Überraschung, Spiel, Spaß und Naschen! Ich liebe Pakete auspacken einfach, ich liebe es neue Sachen zu entdecken und keine Frage das Kosten und (hoffentlich) Genießen nicht nicht minder reizvoll. Also los gehts, so sah der Inhalt diesen Monat aus: Was ich Weiterlesen

Åse Falkman-Fredrikson und Anna Hallén – Das große LCHF Kochbuch

Nun ernähre ich mich ja schon eine Weile low carb, bin mittlerweile mit den Basics und dem ein oder anderen Trick vertraut und weiß, was für mich grundsätzlich funktioniert und was nicht. Warum also noch ein „low carb“-Kochbuch? Nun, zum einen finde ich, dass man nie genug Kochbücher und Rezeptesammlungen haben kann. Zu anderen halte Weiterlesen

Doris Muliar – Die Low Carb-Diät für den Thermomix

Seit Anfang September 2016 bin ich stolze und seit dem höchst zufriedene Besitzerin eines Thermomix. Und ich muss sagen, dass er sich in meiner täglichen Low Carb-Küche außerordentlich bewährt hat. Für diese Buchvorstellungen sind natürlich die Vorzüge und die Nachteile eines Thermomix nicht von Bedeutung. Doch werden sie in den Rezepten schnell deutlich. Stehen einem Weiterlesen

[Anke testet …] Grenade .50 Calibre Pre-workout Booster, Berry Blast

In der Regel empfinde ich Booster für mich als nicht unbedingt nötig, trotzdem ist es natürlich sehr spannend, sie und mich damit auszuprobieren und setzt sie, hin und wieder, in besonderen Situationen ein. Die ersten Versuche (mit Crank von ESN) empfand ich als eher unangenehm und war schlicht erleichtert, wenn die Wirkung endlich nachließ. Erst Weiterlesen

Moore und Emmerich – Das Keto-Kochbuch

Um es vorneweg zu schicken und gleich zu Anfang zu klären, ich bin von diesem Keto-Kochbuch wirklich sehr begeistert. Es ist nicht nur grandios umfangreich, enthält viele spannende Rezeptvorschläge und Ideen, sondern es bietet auch ein breites Band an Basic-Rezepten, so wie ich es bisher noch in einem lc/lchf/Keto-Kochbuch gefunden habe. Schon nach dem ersten Weiterlesen

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