[Status quo] 3 Wochen nach OP

Medizinisch Mein Blutdruck macht mir Sorgen. War er nach der OP noch 160/100 (auch für mich verdammt hoch), so ist er in den letzten Tagen niedriger als mein Puls gewesen, um die 90/60. Da meine Werte beim Arztgemessen immer höher sind, muss ich unbedingt mal mit meinem Gerät zum Vergleich Blutdruckmessen gehen, damit ich weiß Weiterlesen

Motivation der Woche

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Meine Shops zur LC Ernährung, Ernährungsergänzungsmittel und Übergrößenbekleidung

In dieser Auflistung findet ihr meine persönlich bevorzugten Shops für Produkte für die LC-Küche, Nahrungsergänzungsmittel und Kleidung:  Mein Protein (Lieblingssorten: Neutral, Vanille, Pistazie und Cookie & Cream) kaufe ich via Bodystuff.de: http://www.bodystuff.de/index.html Meine Protein-Riegel „Carb Control“ (Lieblingssorten: Blueberry Joghurt, Latte Macchiato, Stracciatella, Banana Nuts) kaufe ich bei Body Attack.de. Auch meine Multivitamine „Multi Vitamin“ (vor Weiterlesen

[LeseTipp] „Weizenwampe“ und „Weizenwampe Kochbuch“

Quälen euch – in allen Facetten des Schmerzes – Bauchschmerzen, Krämpfe, Durchfall, Blähungen – regelmäßig nach dem Essen? Seid ihr damit bereits von Arzt zu Arzt gelaufen und habt Alibi-Diagnosen, wie „Reizdarm“, „nervöser Magen“ oder „psychische Probleme“ o.ä. zu hören bekommen? Nun, wenn keine anderen unerkannten Erkrankungen vorliegen, vielleicht habt ihr einfach eine Kohlenhydrat-Intoleranz? Die Weiterlesen

[Status quo] 14 Tage nach OP

Medizinisch Über das Wochenende ist es doch etwas nervig geworden, denn die Klammern haben wie die Hölle gejuckt und geziept. Am Montag kamen sie endlich raus und es war eine wahre Wohltat. Die Wunden sehen sehr gut, nun natürlich gereizt um die Klammer- und Pflaster stellen und nur an einer sind kleine blaue Flecken zu Weiterlesen

Quarkauflauf (Chris)

Quarkauflauf (eventuell mit Obst)   1 Ei 125 Gramm Quark/Topfen 1 Päckchen Vanillezucker 30 Gramm Gries (Dinkel- oder Weizengries) 1-2 Eßlöffel geriebene Mandeln oder Macadamianüsse (ungesalzen) Sukrin oder andere Süsse nach Wahl 1 Eßlöffel Paniermehl bzw. Semmelbrösel Obst nach Wahl (Aprikosen und Ananas eignen sich sehr gut) Die Masse wird mit dem Handrührgerät zu einer Weiterlesen

Motivation der Woche

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Suppenrezepte (für die Flüssigphase) (Rezeptesammlung)

Hinweis: Je nach Bedarf die Menge der Zutaten hochrechnen! Die angegebenen Rezepte reichen für 1 frisch Operierten (als Mahlzeit, ca. 50 ml) und 1 Normal-Esser (als Vorspeisensuppe).   Zucchini-Suppe Zutaten 1 nicht zu große Zucchini 200 ml Brühe 50 ml Creme fine zum Kochen (15 % Fett) 50 g gegarte Puten optional: etwas Parmesan   Weiterlesen

[Status quo] Wieder zu Hause – nach der OP

Aufnahme und Magenspiegelung Am 17. Juni 2014 war es soweit, es ging auf nach Frankfurt ins Krankenhaus Sachsenhausen, um mir dort einen Seelve abzuholen. Nachdem wir uns zunächst durch den morgendlichen Berufsverkehr-Stau auf der Autobahn und dann durch Sachsenhausen quälen mussten (wir hatten die falsche Abzweigung erwischt und uns ein wenig verfranzt), ging es zur Weiterlesen

Motivation der Woche

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