Dr. Latham Flanagans „cottage cheese“-Test

Eigentlich wollte ich erst einmal meinen Erfahrungsbericht zum „5 days pouch test“ nachschieben, doch, da sich heute morgen die Gelegenheit, für diesen „cottage cheese“-Test, ergeben hat, muss ich zunächst meine verblüffendes und irritierende Ergebnis von Dr. Latham Flanagans Versuch und meine Überlegungen dazu auf notieren. Bei meinen Recherchen zur „Pouch- und Schlauchmagendehnung“ und „5 days Weiterlesen

„5 Days Pouch Test“ – Teil 1

Das Wichtigste zuerst: die Bezeichnung „5 Days Pouch Test“ ist absolut unglücklich gewählt, finde ich. Tatsächlich handelt es sich hierbei nicht um einen „Test“, im Sinne von „wie viel passt in meinen Pouch“, sondern viel mehr um eine Art „Pouch-Reboot“. Also eine Vorgehensweise, die einem dabei helfen kann wieder „Back on Track“ zu kommen, sich Weiterlesen

Schlauchmagen ausgedehnt?!

Gedanklich angestoßen, durch die OP-Vorbereitungen einer Freundin für ihre Adipositas Chirurgische (AC)-OP, sind auch bei mir wieder viele „Schlauchmagen“-Themen in den Fokus gerückt. Nicht dass ich sie aus den Augen verloren hätte, aber es gab aktuell eben anderes, worauf ich mich konzentriert habe. Nun heißt es aber erst mal wieder „Back to basics“. Also, nachdem Weiterlesen

Status quo #10/17 – dies & das

In meinem Kopf geht es mal wieder rund, da gibt es gerade so viele Themen, die ich für mich überlege, hinterfrage und neu entdecke, dass ich einfach nicht damit nachkomme alles festzuhalten. Und weil ich vor alter Überforderung mal wieder keinen Anfang finde, besser gesagt vor hundert angefangenen Anfängen stehe, die ich noch dabei bin Weiterlesen

[Sternstunden] – Pfund oder Kilo?

Theken-Gespräch im Studio: Thekenkraft: … frag Anke, die hat so einige Kilos verloren. Studiomitglied: Wirklich? (Wendet sich mir zu) Ich: Ja. Studiomitglied: Wie viel hast du abgenommen? Ich: Etwas über 100 Kilo. Studiomitglied: 100. (kurze Denkpause) Pfund? Ich: Nein, Kilo. Studiomitglied: … Kilo!? Kilo? Ich: Ja. Studiomitglied: Nein, echt jetzt? … (Gesichtsausdruck einfach unbezahlbar!) Weiterlesen

Status quo #9/17 – #krasser Cheatday!

Ja gut, diese Überschrift könnte möglicherweise ein klitzeklein wenig übertrieben sein, aber ich wollte sie schon immer mal anbringen und heute war die Gelegenheit – und die soll man schließlich nutzen. Zudem haben wir gerade mal 18 Uhr, wer weiß was heute noch so alles „cheated“ wird. Aber für den Moment ist mir – zum Weiterlesen

(Neue) Gedanken zur Flüssigphase vor OP

Auch wenn das Thema mich aktuell nicht betrifft, ich habe meinen Schlauchmagen im Juni 2014 bekommen und stehe aktuell vor keiner OP-Vorbereitung, welcher Art auch immer, so komme ich doch immer wieder in Kontakt mit Menschen, die noch vor ihrer OP stehen, für die die „Eiweißphase“ Thema ist und die mich nach meinen Erfahrungen fragen. Weiterlesen

[Lesetipp] Sophia Thiel – Einfach schlank und fit

Sophia Thiel war eine der ersten you tuber, auf die ich, bei meiner Suche nach Informationen zu Fitness und Ernährung aufmerksam geworden bin. Und seit ich den Kanal der sympathischen V-logerin verfolge, habe ich auch so einige ihrer Tipps für Lifestyle/Fitness, Training und Ernährung mitnehmen können und für mich umgesetzt; was nicht zuletzt deswegen so Weiterlesen

Status quo #8/17 – Black Friday

Bereits nach unserem letztjährigen Wanderurlaub im österreichischen Tannheimer Tal, meiner Kapitalen Blasen gedenkend, stand für uns fest, dass wir neue Wanderschuhe brauchen. Da wir nun für diesen Sommer erneut eine Bergwandertour in Österreich, wieder das Montafon, gebucht haben, haben wir uns daran gemacht die Wanderschuhe an- und auszuprobieren, die wir uns als Empfehlungen im Netz Weiterlesen

[Lesetipp] Doris Muliar – Die Low Carb-Diät für den Thermomix

Seit Anfang September 2016 bin ich stolze und seit dem höchst zufriedene Besitzerin eines Thermomix. Und ich muss sagen, dass er sich in meiner täglichen Low Carb-Küche außerordentlich bewährt hat. Für diese Buchvorstellungen sind natürlich die Vorzüge und die Nachteile eines Thermomix nicht von Bedeutung. Doch werden sie in den Rezepten schnell deutlich. Stehen einem Weiterlesen

1 2 3 4 5 6 40