Schlagwort: Buch

Mark Manson – Die subtile Kunst des darauf Scheißens

Ich finde, dass es eine Herausforderung ist, Ratgeber zu finden, die einen am Ende auch tatsächlich Hilfestellung geben können. Natürlich sind einige Ratgeber einfach unterhaltsam zu lesen, so wie auch „Die subtile Kunst des darauf Scheißens“, weil es direkt, ehrlich und schonungslos ist und dabei einen wunderbar lockeren, fast schon respektlosen Ton anschlägt. Was die Weiterlesen

Sophia Thiel – Fitness Sweets

Ich finde, die Fitness You tuberin Sophia Thiel sehr sympathisch und ich verfolge ihren Kanal schon lange. Trotz des Altersunterschiedes, die junge Frau könnte glatt meine Tochter sein, finde ich sie sehr inspirierend und habe mir bisher schon so manche Idee abgeguckt und so manches ihrer Rezepte nachgebacken. Keine Frage, dass ich wirklich begeistert darüber Weiterlesen

Sophia Thiel – Einfach schlank und fit

Sophia Thiel war eine der ersten you tuber, auf die ich, bei meiner Suche nach Informationen zu Fitness und Ernährung aufmerksam geworden bin. Und seit ich den Kanal der sympathischen V-logerin verfolge, habe ich auch so einige ihrer Tipps für Lifestyle/Fitness, Training und Ernährung mitnehmen können und für mich umgesetzt; was nicht zuletzt deswegen so Weiterlesen

Johanna Handschmann – Natürlich süß!

Das Rezeptbuch „Natürlich süß!“ bietet eine kurze Einführung über die Lust am Süßen, eine Übersicht zu den Alternativen von Haushaltszucker – die dann natürlich auch Verwendung in den Rezepten finden – und eine Rezeptauswahl, die, zur Hälfte aus glutenfreien Rezepten und einer ganzen Reihe an, Low Carb-Rezepten besteht, die mich natürlich besonders interessiert haben. Die Weiterlesen

Paleo – Power for Life (Rezepte)

Immer auf der Suche nach neuen Ideen und Rezepten, die meinen Speiseplan bereichern könnten, bin ich auf Nico Richters Paleo-Rezepte-Buch gestoßen – und wirklich begeistert davon. Wie ich bereits erwähnt habe, habe ich mich bisher, an Low Carb-Grundlagen, ganz zu schweigen von Paleo-Grundlagen, eher locker orientiert. Doch nach der OP hat sich für mich einiges Weiterlesen

Williams Davis „Weizenwampe“ und „Weizenwampe Kochbuch“

Quälen euch – in allen Facetten des Schmerzes – Bauchschmerzen, Krämpfe, Durchfall, Blähungen – regelmäßig nach dem Essen? Seid ihr damit bereits von Arzt zu Arzt gelaufen und habt Alibi-Diagnosen, wie „Reizdarm“, „nervöser Magen“ oder „psychische Probleme“ o.ä. zu hören bekommen? Nun, wenn keine anderen unerkannten Erkrankungen vorliegen, vielleicht habt ihr einfach eine Kohlenhydrat-Intoleranz? Die Weiterlesen