Schlagwort: Supplemente

Meine Supplements [Ergänzung]

In meiner Supplemente Übersicht habe ich mich ja schon umfassend über meine Vitamine & Mineralien ausgelassen. Da ich mich auch um ein intensives Kraft- und Bodybuilding Training bemühe, um einerseits meiner ausgeschlackerten Haut so viel Muskeln wie möglich entgegenzusetzen und diese als kalorische Verbraucherquelle zu pflegen, aber auch für die allgemeine Fitness und Beweglichkeit und Weiterlesen

Meine Supplements

Falls euch der Begriff nichts sagt, „Supplement“ bedeutet ganz allgemein „Ergänzung“. Es wird in verschiedenem Zusammenhang genutzt, u.a. auch in der Ernährung und bezeichnet dort ein Nahrungsergänzungsmittel. Ich habe mich sehr lange von den Empfehlungen meiner Ärzte leiten lassen, dass Supplements unnötig sind. Da sie auch eine Frage des Geldes sind, war ich mit der Weiterlesen

[Anke testet…] Fit Fox Express Premium Whey 100 Vanille Cream

Seit meiner Adipositas OP (Schlauchmagen) versuche ich mich an die Empfehlung des Krankenhauses zu halten und einen Teil meines täglichen Proteinbedarfs mit einem Eiweißshake zu decken. Für mich ist das eine ziemliche Aufgabe, die sich einfacher durchzuführen anhört, als sie tatsächlich im Alltag ist. Aber anders wäre es auch wirklich kaum möglich auf die empfohlene Weiterlesen

Vitamine, Mineralstoffe & Co

Ich finde nicht, dass es eine Frage der Wissenschaft ist, ob oder ob man was man an Vitaminen, Mineralstoffe & Co supplementiert, sondern eine Sache des Glaubens. Denn zu Nahrungsmittelergänzungen kann man sich seine Meinung aussuchen, da es Empfehlungen, Studien und Ratschläge, egal ob Pro oder Kontra, gibt es wie Sand am Meer. Ich persönlich Weiterlesen