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Mark Manson – Die subtile Kunst des darauf Scheißens

Mark Manson – Die subtile Kunst des darauf Scheißens

Ich finde, dass es eine Herausforderung ist, Ratgeber zu finden, die einen am Ende auch tatsächlich Hilfestellung geben können. Natürlich sind einige Ratgeber einfach unterhaltsam zu lesen, so wie auch „Die subtile Kunst des darauf Scheißens“, weil es direkt, ehrlich und schonungslos ist und dabei einen wunderbar lockeren, fast schon…

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Sophia Thiel – Fitness Sweets

Sophia Thiel – Fitness Sweets

Ich finde, die Fitness You tuberin Sophia Thiel sehr sympathisch und ich verfolge ihren Kanal schon lange. Trotz des Altersunterschiedes, die junge Frau könnte glatt meine Tochter sein, finde ich sie sehr inspirierend und habe mir bisher schon so manche Idee abgeguckt und so manches ihrer Rezepte nachgebacken. Keine Frage,…

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Generation Iron 1 + 2

Generation Iron 1 + 2

Als ich im Mai 2014 den Dokumentarfilm "Generation Iron" für mich entdeckt hatte, habe ich als Einleitung geschrieben, dass ich "bullige Kerle und breite Schultern" - die so oft die Helden meiner geliebten Liebesromane sind - zwar grundsätzlich gerne anschaue, aber professionellen Bodybuilder-Körpern nicht viel abgewinnen kann. Damals fing ich…

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Åse Falkman-Fredrikson und Anna Hallén – Das große LCHF Kochbuch

Åse Falkman-Fredrikson und Anna Hallén – Das große LCHF Kochbuch

Nun ernähre ich mich ja schon eine Weile low carb, bin mittlerweile mit den Basics und dem ein oder anderen Trick vertraut und weiß, was für mich grundsätzlich funktioniert und was nicht. Warum also noch ein „low carb“-Kochbuch? Nun, zum einen finde ich, dass man nie genug Kochbücher und Rezeptesammlungen…

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[Anke testet …] Grenade .50 Calibre Pre-workout Booster, Berry Blast

[Anke testet …] Grenade .50 Calibre Pre-workout Booster, Berry Blast

In der Regel empfinde ich Booster für mich als nicht unbedingt nötig, trotzdem ist es natürlich sehr spannend, sie und mich damit auszuprobieren und setzt sie, hin und wieder, in besonderen Situationen ein. Die ersten Versuche (mit Crank von ESN) empfand ich als eher unangenehm und war schlicht erleichtert, wenn…

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