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Anne Aobadia – Aus Liebe zum Essen

Anne Aobadia – Aus Liebe zum Essen

Anne Aobadia vertritt mit ihrem "Aus Liebe zum Essen" einen eher strikten lchf-Stil. Den die Autorin, in einer kurzen Einführung, vorstellt. Dabei verzichtet auf ausführliche Erklärungen und das detaillierte Erörtern von Zusammenhängen. Diesen persönlichen und gradlinigen Umgang mit dem Thema, fand ich sehr sympathisch. Nicht nur weil er "Tacheles redet"…

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Stephanie Gaudreau – Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistungen

Stephanie Gaudreau – Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistungen

Ich bin wahrlich kein Leistungssportler, sondern bestenfalls ein begeisterter Freizeitsportler (ist doch schon klasse, dass ich so was von mir tatsächlich heute behaupten kann!), doch interessiert mich Sportler-, genauer gesagt Kraftsportler-Ernährung durchaus. Schließlich will ich auch ich "smart trainieren" und das Beste aus meinen Anstrengungen rausholen, wozu eben auch die…

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