brainwave: Probleme schnell und einfach lösen mit Snacks. Es war durchaus schon ein Stück schlechtes Gewissen dabei, da ich schon so lange nichts mehr veröffentlicht habe, als ich mich heute Morgen daran gemacht habe, den blendend weißen und viel zu leeren Editor meines Blogs anzustarren und dem Cursor beim Blinken…
Ich habe keine Flugangst oder anderweitige Probleme mit dem Fliegen, aber der begeisterte Flieger war ich noch nie (und werde es wohl auch nicht werden). So hatte ich auch keine Probleme damit, als ich mich vor 3 Jahren damit abgefunden hatte mit 200 kg Körpergewicht nie wieder in einen Flieger…
Ich werde immer wieder darauf angesprochen und denke auch selber oft darüber nach, was der Wendepunkt für mich war, das Thema „Körpergewicht“ anzugehen, warum er gerade zu diesem Zeitpunkt kam, bzw. wie ich ihn herbeigeführt habe. Die erste Hürde für eine hilfreiche Antwort, ist jedoch, dass die Gründe oder sagen…
„Motivationskillern“ und „Ziel-Saboteuren“ (diese so überaus treffenden Bezeichnungen habe ich bei Patric Heizmann aufgeschnappt), sind etwas mit dem ich nicht gerechnet habe, die ich dann, als sie auftauchten, komplett unterschätzt habe und die mich letztendlich, dann im Laufe des letzten Jahres total ausgebremst haben. Davon bin ich mehr den eh…
Man hat 1000 Mal gleiches oder ähnliches gesagt, fand es amüsant (also glaubte man, bzw. ich zumindest), humorig und charmant und dann hört man, genau eine solche Aussage, ein „lustiger Spruch“, aus dem Mund eines anderen und mit einem Schlag ist einem völlig klar, was man da gesagt hat und…
Okay, nun ist endlich mal alles soweit aufgearbeitet, dass ich zu den wirklich interessanten Themen kommen kann. Mitte Juni 2017 war ich also an einem Punkt, wo gar nichts mehr ging, ich kam weder gefühlsmäßig zurecht, noch essentechnisch. Ich dachte nur noch in Schleifen und in meinem Kopf herrschte ein…
Es ist nicht mehr zu leugnen und kann nicht mehr durch Wassereinlagerungen, hormonellen Monatszyklus oder Verdauungsprobleme wegeredet werden, ich habe zugenommen. 4 - 6 kg, je nach Wiegetag, sind mehr drauf und ich habe die 9 vorne in den letzten Wochen öfters gesehen als mir lieb war. Nach der Wanderwoche…
Old habits die hard – das ist schon klar, aber es ist wirklich ein Kreuz mit der Konditionierung. Es ist so einfach sich in eine (die einem suchtbefriedigend-behaglich einlullt) fallen zu lassen und so schwer, sie, obwohl sie einem offensichtlich nicht gut tut, als eine solche zu erkennen und/oder wieder…
Es ist schon eine Weile her, dass ich auf Rominas "low carb"-Blog ihr „Ich bin übergewichtig und nun ein Interview mit mir selbst“ gelesen habe. Aber schon damals war für mich klar, dass ich diese Fragen, die auf ein Interview mit Andreas bezogen sind und die ich, mit freundlicher Genehmigung…
Ja gut, diese Überschrift könnte möglicherweise ein klitzeklein wenig übertrieben sein, so ein bisschen "clickbaiting" eben, aber ich wollte sie schon immer mal anbringen und heute war DIE Gelegenheit. Zumal für mich aktuell ein dieses kleine Tagebuch einer Fresserei tatsächlich schon ein "krasser Cheatday" ist. Der Morgen lief eigentlich gut…
