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Wadenkrämpfe, bei low carb?

Wadenkrämpfe, bei low carb?

Ich habe sie wirklich nicht vermisst und hatte sie schon wieder vollkommen vergessen - die schmerzhaften, leider allzu realen, Wadenkrämpfe, in den Morgenstunden, zwischen Schlafen und Wachen, Traum und Wirklichkeit. Sie enden dann gleich wieder, wenn ich meine Beinmuskulatur bewusst entspanne und „ausschüttle“, doch hallt der Krampf noch den ganzen Tag über im Bein nach. Doch er unterbricht unschön meinen Schlaf.
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[Anke testet] All Stars EAA Powder, Pear-Lemon-Mint

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Die Situation war schon anderes, in low carb-Zeiten und in entsprechendem Abstand zu meiner Adipositas-OP gelang es mir spielend meinen Proteinbedarf durch meine Ernährung zu decken. Seit ich jedoch flexitarisch, oft vegetarischer, manchmal sogar vegan unterwegs war, wurde das immer problematischer. Obwohl ich noch regelmäßig versucht habe mit Whey-Shakes aufzufüllen,…
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[Anke testet …] TNT BCAAs, Pre-Workout und Casein

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Weil letztendlich alles eine Frage des Geschmacks ist, freue ich mich immer wieder, wenn ich die Möglichkeit bekomme, Produkte zu einem günstigen Preis testen zu können. Leider gibt es nicht immer kleinere Test-Abpackung zu kaufen. Den gerade so ein Pre-Workout braucht man nun mal nicht unbedingt und ein Sack Proteinpulver der nicht schmeckt, ist auch kontraproduktiv.
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