Es sind die Versäumnisse der letzten Wochen, die ich heute hier zusammenzufassen versuche und hoffe, dass ich aus meiner Erinnerung heraus nichts verfälscht beschreibe. Aber gut damit muss ich wohl jetzt leben.
Dann ist da noch die Mai-Ketobox gekommen. Und sie war, wie ich fand, wieder mit sinnigeren Dingen gefüllt. Die letzte war mir nämlich viel zu Malit-lastig und schon aus diesem Grund nicht besonders sympathisch.
Und weil wir gerade so schön bei der Routine sind, hier noch meine Ketobox-Routine; naja, zur Routine ist es noch nicht geworden, aber immerhin ist es bereits die 3. Box, die ich mich freuen durfte auszupacken.
Die Ketobox ist da! *freu* Hach, wie klasse, heute gibt es eine neue Rund Überraschung, Spiel, Spaß und Naschen! Ich liebe Pakete auspacken einfach, ich liebe es neue Sachen zu entdecken und keine Frage das Kosten und (hoffentlich) Genießen nicht nicht minder reizvoll.
Ich hatte nicht damit gerechnet, dass sie so früh kommt - ach, was seien wir ehrlich, ich hatte das ganze schon wieder vergessen! Schließlich war es bereits im Dezember, dass ich über die "Ketobox" gestolpert bin und Anfang Januar habe ich sofort geordert hatte und mit der ich heute Morgen dann überrascht wurde.
Ich brauche keine Booster fürs Training, trotzdem ist es natürlich sehr spannend mich damit auszuprobieren und Spaß machen sie obendrein - also setzt sie, hin und wieder, in besonderen Situationen ein.
Um eines vorneweg zu stellen, Proteinriegel sind für mich Süßigkeiten; oder sagen wir mal, sie sind für mich die bessere Alternative, wenn es den einmal etwas gekauftes Süßes sein muss; und ich genieße sie in der Regel auch wie Süßigkeiten - sehr selten.
Ich weiß nicht, ob es für mich persönlich einen Sinn macht BCAAs überhaupt in Erwägung zu ziehen. Zudem scheint die aktuelle Studienlage wohl eher auf EAAs, bzw. lieber gleich auf Whey hinzuweisen; und schließlich sind in BCAAs eben nur drei Aminosäuren enthalten und nicht mehr.
Ich habe mich riesig über die Möglichkeit gefreut einen Pre-Workout-Booster testen zu dürfen. Es stellt damit für mich aber auch eine Premiere dar. Bisher bestand nämlich ein "Booster" vor dem Training, aus meinem Frühstück, einer großen Tasse Butterkaffee.
Ich habe bereits verschiedene ESN Proteine ausprobiert, zb. ESN IsoWhey Hardcore (ein Whey Protein Isolat, in der Geschmacksrichtung Vanille und Blueberry Cheesecake), ESN Elite Pro Complex (ein 4 Komponenten Protein, in Geschmacksrichtung Banane) und das ESN Designer Whey (eine Kombi aus Whey Isolat und Whey Konzentrat, in der Geschmacksrichtung Mochaccino und Cookies & Cream)
