happy me #09 – 7 Brainwaves

7 Tage - 7 Gedankenblitze T57 / Montag, den 11.12.2017 Abnehmen für andere, bzw. eine "gute" Zahl auf der Waage für andere. Heute war mein halbjährlicher Endokrinolischer Termin angesetzt und mein erster Gedanke war, dass ich ziemlich frustriert bin, dass ich immer noch mit meinen 90zig kg dort hin gehen…

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Weihnachtsplätzchen-Teller 2017

Weihnachtsplätzchen-Teller 2017

Ich gestehe, dass ich ein "all-year-round-cookie"-Esser bin; was grundsätzlich und kalorientechnisch zwar nicht so toll ist, aber die Finger aus dem Cookie-Glas lassen kann ich eben auch nicht; und bedeutet, dass, für mich, die Weihnachtsbäckerei eigentlich keine Rolle spielt. Übersetzt heißt das: Ich backe Cookies, wenn ich Cookies essen will,…

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happy me #08

T50  / Montag, den 4.12.2017 Heute kam mein letzter Amazon Haul, neben dem bereits in der letzten Woche erwähnten Filz für meinen Tolino, gab es noch ein Buch, Gary Kellers "The One Thing", ein Make up Radiertuch, für mein Make up-Projekt, ich habe immer noch ziemliche Problem, das Zeugs, was…

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happy me #07

T43  / Montag, den 27.11.2017 Ich hatte meine Lieblings-Thekenkraft, meines Fitnessstudios, von der ich weiß, dass sie mit den selben Zielen und genauso intensiv wie ich trainiert, um einen Trainingsplan gebeten. Das war das erst Mal, dass ich so was gemacht habe. Bisher habe ich mir meine Pläne immer selber…

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Full day of eating #2

Eigentlich hatte ich für diesen "Full day of eating" den letzten Sonntag ausgesucht. Doch zum einen habe ich im Laufe des Tages "vergessen" Fotos zu machen und am Ende des Tages mich dann komplett vor dem Vorratsschrank, in dem ich auch unsere "Süßigkeiten" aufbewahre, "vergessen". Heja, war mir schlecht. Aber…

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Wunsch, Wille und Wink

Wunsch, Wille und Wink

Ich werde immer wieder darauf angesprochen und denke auch selber oft darüber nach, was der Wendepunkt für mich war, das Thema „Körpergewicht“ anzugehen, warum er gerade zu diesem Zeitpunkt kam, bzw. wie ich ihn herbeigeführt habe. Die erste Hürde für eine hilfreiche Antwort, ist jedoch, dass die Gründe oder sagen…

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happy me #06

T36  / Montag, den 20.11.2017 Ich habe mir die letzte Zeit so einige Gedanken um meine Selbstwahrnehmung gemacht und darüber, was die Zahl auf der Waage, für mich vorher, aktuell und in Zukunft für eine Bedeutung haben soll. Ich war die letzten Jahre sehr auf diese Zahl auf der Waage…

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