Ein podcast zum Thema Schlaf hat mich auf „Das große Buch vom Schlaf“ (Why we sleep) von Prof. Dr. med. Matthew Walker aufmerksam werden lassen. Er sei, wie er betont, Schlafwissenschaftler und kein Schlafmediziner. Aus diesem Grund behandelt sein Buch auch keine Empfehlungen zur Optimierung der persönlichen Schlafhygiene, sondern es erklärt, warum wir schlafen und warum ausreichend (in Durchschnitt 8 Stunden) Schlaf so wichtig für uns ist.

Nachdem ich in Lynne Farrows „Die Jodkrise“ das erste Mal etwas über das „Jodprotokoll“, eine Hochjodtherapie, gelesen hatte, wollte ich dem Thema „Jod“ unbedingt noch weitere Blickwinkel hinzufügen. In dem Buch „Jod: Das Standardwerk zum vergessenen Heilmittel“ der Wissenschaftsjournalisten und Ernährungsmediziner Kyra (ehemals Hoffmann) und Sascha Kauffmann habe ich dazu eine deutsche Meinung gefunden.